Cvičte s nami aj po lete.
Nielen telo, ale i pamäť!
Nezabúdajme si precvičovať aj pamäť, nie len telo
Dss-MOST vám prináša jednoduché tipy, ako si aj doma trénovať pamäť a koncentráciu.
Zistite, ako si vytvárať kognitívnu rezervu, teda zdravý „náskok” pred degeneratívnymi zmenami na mozgu.
Tréningy pamäti sú zamerané na stimuláciu mozgu, posilňujú kognitívne, teda poznávacie funkcie ako pozornosť, myslenie a reč. Aktiváciou navyše podporujeme všetky zmysly.
A ako na to?
Prezradila nám dobrovoľníčka Dss-MOST, n.o. pani Monika Kucharová. 
Nepotrebujete k tomu žiadne pomôcky. Celý článok si môžete prečitať tu:
A posledný tip: Koncentráciu a kontrolu myšlienok si vytrénujete napríklad aj vďaka relaxačnej omaľovánke z dielne Dss-MOST, za 3,50 € tu: https://www.sashe.sk/dobryobch…/detail/most-relaxacna-knizka.
Kúpou navyše podporíte náš projekt Samostatnosť, nie samota.
Ďakujeme zo ♥.